Profile

Join date: May 24, 2022

About

Joonlinepaydayloans merupakan situs yang menyediakan berita - berita terpercaya | Berita Terkini | Berita Viral | Kabar Harian Terbaru dan Terpercaya | Berita Bola.


7 Kebiasaan yang Mengubah Hidup





1. Bangun dan Tidur Lebih Awal

Saya sudah bangun sekitar jam 5 pagi dan tidur sekitar jam 9 malam selama 6 tahun terakhir.


Tidak ada gangguan di pagi hari dan tidur lebih awal membuat anda terhindar dari masalah.


“Tidur lebih awal dan bangun lebih awal membuat pria sehat, kaya, dan bijaksana.” Ini dapat merubah hidup anda berubah 180°


Benyamin Franklin.


“Tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Jam paginya bagus. ”


Jeff Bezos


2. Membatasi jJumlah Keputusan

Saya memakan banyak makanan yang sama, bangun dan tidur pada waktu yang sama, berolahraga setiap hari, dan telah memakai jeans dan gaya sepatu yang sama selama 8 tahun.


Bebaskan pikiran anda untuk keputusan lain dengan membuat keputusan dan berpegang teguh pada keputusan itu.


“Tidak ada yang terjadi sampai anda memutuskan. Buat keputusan dan saksikan hidup anda bergerak maju.”


Oprah Winfrey


3. Meditasi

Saya bermeditasi 1-2 kali sehari selama 10-20 menit.


Di dunia yang kacau, mencari waktu untuk duduk, berhati-hati, dan mendengarkan dialog internal Anda mengurangi kebisingan sepanjang hari anda.


“Perasaan datang dan pergi seperti awan di langit yang berangin. Napas sadar adalah jangkar saya. ”


Thích Nhất Hạnh


“Tujuan Anda bukanlah untuk berperang dengan pikiran, tetapi untuk menyaksikan pikiran.”


Swami Muktananda


4. Membaca

Saya membaca selama 30 menit-1 jam setiap pagi dan malam.


Sungguh menakjubkan apa yang dilakukan ide-ide baru untuk kesadaran dan kreativitas anda.


“Semakin banyak kamu membaca, semakin banyak hal yang akan anda ketahui. Semakin banyak yang anda pelajari, semakin banyak tempat yang akan anda kunjungi.”


Dr. Seuss

“Kemampuan, dan selera, untuk membaca memberikan akses ke apa pun yang telah ditemukan oleh orang lain.”


Abraham Lincoln


5. Kreatifitas Tanpa Batas


Saya telah membuat pengujian hampir setiap hari sejak 2016. Latihan bertambah seiring waktu sehingga Anda dapat memecahkan tantangan yang lebih sulit di masa depan.


Saya menonton video, membaca artikel, membuat alat, dan mempelajari teknologi baru.


“Kebiasaan + latihan yang disengaja = penguasaan”


James Clear


6. Merapikan Tempat Tidurku

Saya tidak memulai ini sampai saya membaca Make Your Bed oleh William H. McRaven.


Sungguh lucu bagaimana tindakan sederhana dapat menciptakan efek riak pada perasaan harga diri dan kehidupan Anda


“Jika Anda ingin mengubah dunia mulailah dengan merapikan tempat tidur kalian.”


William H. McRaven


7. Menulis Sesuatu


Saya menggunakan diary untuk menuliskan semuanya.


Pergi ke suatu tempat untuk menuliskan apapun yang kamu inginkan, ini akan memberikan dampak besar dan juga efek positif bagi diri kalian.


“Kertas adalah sebuah benda untuk mencatat hal-hal yang perlu kita ingat. Otak kita digunakan untuk berpikir.”


Albert Einstein

Joonlinepaydayloans Situs Informasi Berita Terpercaya | Berita Terkini | Berita Viral

More actions